01 · OBIETTIVI E AZIONE
SMART Coaching
“Come passo dal desiderio all’azione?”
Come trasformare un’intenzione in un obiettivo comprensibile, responsabile e percorribile.
Scopri il libro ↗LIBRI E METODO · @THESHADOW
Sei domande che lo sport prima o poi presenta.
Una selezione editoriale, non il catalogo completo. Ogni titolo rappresenta una parte del pensiero Sport Mentalist e un tema concreto della performance.
02 · SPORT E FIDUCIA
La fiducia nel gioco è in gioco
“Come resto nel gioco senza confondere il risultato con il mio valore?”
Pressione, errore, parole degli adulti e valore personale: la fiducia si costruisce mentre si gioca.
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03 · SPORT E GIOVANI
Il peso dei sogni
“Quando un sogno sostiene e quando comincia a pesare?”
Motivazione, aspettative e costo emotivo del sogno sportivo, per atleti, genitori e tecnici.
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04 · PARETO 20/80
ADHD 20/80 – Meno caos. Più direzione.
“Qual è il 20% che può cambiare l’80% della mia direzione?”
Trovare il piccolo numero di fattori che produce il cambiamento più importante, riducendo rumore e sovraccarico.
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05 · PENSIERI E PRESTAZIONE
Quando la mente mente
“Quello che penso sta descrivendo ciò che accade o lo sta deformando?”
Riconoscere pensieri automatici, interpretazioni e autosabotaggio senza scambiarli per la realtà.
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LA MENTE@TheShadow
LA MENTE@TheShadow
06 · AUTOMATISMI
Fottere la mente
“Quale automatismo devo interrompere per tornare ad agire?”
Un titolo volutamente diretto per interrompere alibi, paure e schemi mentali che bloccano l’azione, senza toni clinici.
Scopri il libro ↗Gli altri titoli di Alessandro Schiasselloni restano raccolti sul portale generale, così SportMentalist.it mantiene un’identità editoriale precisa.
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